Kidneybohnen

Bohnen sind eine sehr gute Quelle von Cholesterin senkenden fiber.In Neben der Senkung des Cholesterins, rote Bohnen hohen Ballaststoffgehalt verhindert, dass der Blutzuckerspiegel vor zu schnell steigenden nach einer Mahlzeit, so dass diese Bohnen eine besonders gute Wahl für Menschen mit Diabetes, Insulin Widerstand oder Hypoglykämie. Wenn Kidney beanscombined mit Vollkornprodukte wie Reis, Bohnen bieten nahezu fettfrei hochwertiges Eiweiß.