grüne Sojabohne

1 der Fettgehalt, edamame deutlich höher als bei anderen Arten von Gemüse, vor allem aber in ungesättigte Fettsäure in erster Linie, wie menschlichen Körper wesentlich Linolsäure und Linolensäure, können sie den Fettstoffwechsel zu verbessern, helfen, den menschlichen Körper von Triglyceriden und Cholesterin, 2 reduzieren , ist einer der unentbehrlichen Nahrung edamame Gehirnentwicklung von Lecithin, zu helfen, das Gehirn, Gedächtnis und mentale Ebene 3 zu verbessern, edamame reiche Nahrung Faser enthielt auch, nicht nur zu verbessern Verstopfung, sondern profitiert auch die niedrigeren Blutdruck und Cholesterin, 4 , edamame der Kalium-Gehalt hoch ist, im Sommer oft essen, kann helfen, zu kompensieren für übermäßiges Schwitzen und Ursache der Kaliumverlust und zu entlasten, weil Kaliumverlust durch die Erschöpfung verursacht und verminderter Appetit, 5, edamame von Eisen leicht absorbiert, kann als Kinder ergänzen Eisen verwendet werden einer der Nahrung. Darüber hinaus enthält Sojaspuren funktionelle Inhaltsstoffe Flavonoide, vor allem Soja-Isoflavone, die so genannte natürliche pflanzliche Östrogene, in den menschlichen Körper hat Maßnahmen Östrogen kann zu verbessern Frauen Menopause ist unwohl, Prävention von Osteoporose, 6, enthält edamame kann Blut Essel Wände Fettverbindungen zu entfernen, damit spielt lipidsenkende, senkt den Cholesterinspiegel, 7, edamame mit nähren die Haut, Appetitlosigkeit und der ganze Körper burnout Effizienz effektiv zu verbessern. Soybean reiche Ernährung Gleichgewicht, enthalten vorteilhaft Wirkstoffe, der regelmäßige Verzehr von Frauen halten schlank deutlich; In Übergewicht, hoher Blutfett, Atherosklerose und koronarer Herzkrankheit Prävention und Krankheiten wie adjuvante Behandlung Wirkung.