gerösteten Kastanien

Chestnuts einen anderen guten Namen, der "Königin der Nüsse", und im Ausland sind sie auch bekannt als die "Ginseng Frucht." Süß und aromatisch Kastanien haben unter den Muttern führend und als köstliche Frucht seit der Antike .chestnuts kann das Korn zu ersetzen, mit den Daten zu betrachten, Kaki, sind "hard-core Kulturen", als "Baum food" .Chestnut ist ein nahrhaftes Tonic. Nährwert pro 100 Gramm Kastanien gibt es 5,7 Gramm Eiweiß, 2 Gramm Fett, 40 bis 45 Gramm Kohlehydrate und 25 g Stärke .Die Vitamingehalt von rohem Kastanien kann so hoch wie 40 60 g, und die gekocht wird etwa 25g.Besides sind Kastanien reich an Calcium, Phosphor, Eisen, Kalium und andere anorganische Salze und Carotin, B-Vitamine und andere Inhaltsstoffe. 1, Kastanien enthalten reiche ungesättigte Fettsäuren, Vitamine und minerals.These Materialien können Bluthochdruck, koronare Herzkrankheit, Arteriosklerose, Osteoporose zu verhindern und andere diseases.It ist eine Art von Anti-Aging, Langlebigkeit erhalt Tonic. 2, enthält Kastanien Riboflavin, und essen Kastanien häufig hilfreich für feuerfeste Kindern und Erwachsenen Geschwüre im Mund. 3 ist Chestnut eine Art von getrockneten Früchten reich an hohen Kohlenhydrat content.It kann der Körper mehr Wärme liefern und kann helfen, den Fettstoffwechsel. Mit einem Wort, hat Kastanien ich eine gute Wirkung auf den menschlichen Körper. 4.Chestnuts sind reich an Vitamin C, deren Vorteil ist, um die Zähne, Knochen, Blutgefäße in normalen function.Frequent Verbrauch kann Osteoporose, Muskelschmerzen und Schwäche zu verhindern halten, etc.It kann auch das Auftreten von menschlichen aging.So verzögern ist die beste Wahl für ältere Menschen.