FIBRE DRINK

Der besondere Charakter von löslichen Ballaststoffen kann nicht gesehen worden, aber kann gegessen machen es einzigartig. Lösliche Nahrungsfaser mit der Senkung der Blutlipide und können Schutz gegen einige Arten von Herzerkrankungen im Rahmen einer Gesamt gesunden Lebensstil in Verbindung gebracht worden. Lösliche Ballaststoffe können eine Rolle bei der Verzögerung der Magenentleerung, die sich positiv auf die Verstetigung des Blutzuckerspiegels, wichtig, dass Menschen mit Diabetes hat zu spielen. Lösliche Faser bildet ein Gel, wenn sie mit Flüssigkeiten in Verbindung. Es wird in Obst, Gemüse, Bohnen, Linsen und Getreide wie Hafer und Gerste gefunden. Obwohl unser Körper nicht lösliche Ballaststoffe absorbieren, es verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der wir zu absorbieren Zucker und übergeben Sie die Kaution outof Dickdarm leicht. Es ist die beste Ernährung Element für Verstopfung vorzubeugen. Es hilft auch, Gewicht zu kontrollieren und zu regulieren den Appetit, da Lebensmittel mit hohem löslichen Ballaststoffen halten uns voller Gefühl mehr.