DHA / EPA (Fischöl)

Werfen wir einen Blick auf die specifics.DHA kann mit folgendem helfen: Insulinresistenz. Wenn zirkulierenden Östrogenspiegel im Blut zu verringern, wie sie natürlich in den Wechseljahren zu tun, eine der Möglichkeiten, der Körper reagiert auf diese durch die Erhöhung der Insulinproduktion, die in mehr Arachidonsäure und anderen proinflammatorischen eicosanoids.DHA Supplementierung führt ist eine Möglichkeit, das zu dämpfen Auswirkungen dieser entzündungsfördernden Substanzen und ermutigen Frauen in der Menopause. Hitzewallungen. In Berichten über die Ergebnisse von zwei kleinen, aber gut kontrollierten Studien, ein Team von italienischen Wissenschaftlern im Jahr 2005 zugeschrieben eine fortschreitende und hoch signifikante Reduktion der zu DHA, möglicherweise durch ihren Einfluss auf die Nervenzellmembranen oder durch Modulation Neurotransmitterfunktion. In der Tat kann eine Diät mit hohem DHA einer der Gründe, warum japanische Frauen, deren Ernährung reich an Fisch, Algen und Soja, weniger Wechseljahresbeschwerden als amerikanische Frauen zu tun haben. Osteoporose. Normalen Knochen wird ständig abgebaut (resorbiert) und wieder aufgebaut. Wenn Resorption Bildung übersteigt, Knochenmasse langsam verschlechtert, die an die Bedingung wir wissen, wie Osteoporose führen kann. Derivate ofARA sind Stimulatoren der Knochenresorption. Zum Glück, es ist nie zu spät zu beginnen Wiederaufbau gute Knochen, und wir können onDHA zu counteractARA und Hilfe zu rufen. Stimmung beeinflussen und Gedächtnis. Dies alles sind Herausforderungen, wenn wir älter werden. Einige Untersuchungen onDHA zeigt Versprechen für die Prävention, Behandlung und möglicherweise kann .DHA ebenfalls hilfreich für die Menschen kämpfen mit Persönlichkeits- und Verhaltensprobleme wie Aggression. Forscher vor kurzem festgestellt, dass Menschen mit einem hohen Grad ofDHA in ihrem Blut hatten mehr graue Substanz in den Bereichen des Gehirns mit positiven Emotionen und Stimmungen zugeordnet, während die Probanden mit leichter bis mittelschwerer Depression Symptome zeigten verringerte graue Substanz in denselben Bereichen. Mehr Forschung ist notwendig, um festzustellen whetherDHA tatsächlich dazu führen, dieses Phänomen, aber seine Sicherheit sagen, dass healthyDHA Stufen können eine positive Einstellung zum Leben und niedrigere Steuersätze von Gedächtnisverlust bedeuten. Herzkreislauferkrankung. Wir wissen, dass Frauen, insbesondere diejenigen über 40, dessen Lipid-Profile zeigen ein hohes Verhältnis von Triglyceriden zu HDL (gutes Cholesterin) haben ein erhöhtes Risiko für. DHA reichen Fischölergänzungen tun double-duty beim Schutz der Herz und Blutgefäße, indem Triglyceridspiegel nach unten bei gleichzeitiger Erhöhung der HDL. Taking Omega-3 ist auch eine gute Idee, wenn youre auf herkömmlichen, weil HRT kann Triglyceridwerte zu ungesunden Ebenen zu erhöhen. Unteren Herzfrequenz = längere Lebensdauer? Vielleicht ist die Langlebigkeit ultimateDHA Nutzen ernten. Researcher Jørn Dyerberg, in der ganzen Welt für seine Pionierarbeit auf Omega-3 bekannt ist, war der erste, beachten Sie die virtuelle Abwesenheit von Herzerkrankungen bei Greenlands Ureinwohner. Zuzuschreiben diese direkt ihrer hohen dietaryDHA Gehalt glaubt Dyerberg dass der Nettoeffekt der Senkung der Anzahl der Herzschläge über eine Lebensdauer ist ein Herz, mit anderen Worten mehr schlägt, eine längere Lebensdauer. Mehr Forschung ist gefordert, aber Studien zeigen, dass DHA ist die principalDHA verantwortlich für die Senkung der Herzfrequenz und die Verbesserung der Widerstandsfähigkeit der Herzfrequenzvariabilität, die zusammen ein geringeres Risiko von tödlichen plötzlichen Herzereignisse deutlich.