кукуруза

Кукурузное и пыльца содержит витамин Е, он стимулирует деление клеток и активизации обмена веществ организма, снижают уровень холестерина в сыворотке крови, регулировать нерв и эндокринную функцию, и сделать подкожную ткань пухлую клеток кожи богатый гибкость и полировки, предотвращения повреждений кожи. Может повысить физическую прочность человека и выносливость, предотвращает старение клеток и деградации функции мозга, и борьба кровеносных сосудов склероз роль. Кукуруза содержит зеаксантин, может предотвратить макулярная пол патологическое изменение production.Corn содержат каротин, после могут быть поглощены человеческого тела преобразует в витамин А, кукурузный также содержит ниацин, гораздо более высокий уровень, чем рис. Никотиновая кислота в белков, жиров, сахара процессы обмена веществ играет важную роль, и это может помочь нам сохранить нервную систему, пищеварительную систему и нормальную функцию кожи. Кукуруза не также можем непосредственно испаряться ход. Можно съесть sparerib вместе и тушить, но также может очистить кукурузы ядра жаркое движения или приготовленную кашу